Saveurs & méditation gourmande

Une expérience culinaire et méditative pour transformer le partage d’un repas en un moment de présence, de connexion sensorielle et de créativité gustative.

L’esprit de l’expérience

Et si le repas devenait un temps de méditation gourmande ?
Cette expérience signée Nomade Studio Cuisine invite à ralentir, à écouter ses sensations et à vivre chaque bouchée autrement, dans un esprit de curiosité, de gratitude et de présence.

Bien plus qu’un brunch classique, Saveurs & Méditation Gourmande propose une approche sensible et consciente de la dégustation, en harmonie avec l’énergie du lieu, de la saison et de la pratique corporelle qui précède.

L’expérience

L’expérience se déroule après une séance de yoga ou de méditation, et débute par un rituel d’ouverture signature Nomade Studio Cuisine.

Le groupe est ensuite invité à découvrir la dégustation du jour à travers une olfacto-dégustation ou une dégustation à l’aveugle, pour éveiller les sens et affiner l’attention.
Des conseils de recettes et de compositions culinaires sont partagés, en lien avec la pratique du jour.

Le repas est ensuite dégusté collectivement, dans une atmosphère calme et harmonieuse, favorisant l’écoute de soi et le partage.

Trois formats au choix.

🌿 Yoga Brunch & sens

Expérience complète incluant un cours de yoga suivi d’un brunch méditatif, proposée le week-end ou sur réservation.

🌅 Apéro zen

Version fin de journée, idéale après un cours de yoga, pour prolonger la pratique dans un moment de partage apaisé. (boissons et infusions saveurs spirituelles)

🍵 Goûter méditatif

Parenthèse douce et gourmande en après-midi, pensée comme un temps de calme et de reconnexion.

 Ce que vous venez vivre

• Une expérience culinaire méditative et sensorielle

• Une autre manière de déguster, en pleine conscience

• Un moment de calme, de créativité gustative et de connexion

• Une animation clé en main, adaptée à l’esprit du lieu

Pour qui ?

Studios de yoga, praticiens ou coachs bien-être, groupes en retraite ou stages souhaitant proposer une expérience culinaire cohérente avec une démarche de bien-être et de présence.

Informations pratiques

• Durée : 2h à 3h

• Participants : 4 à 20 personnes

• Lieu : studio de yoga, lieu de retraite ou de stage

• Tarif : 30 € / personne

• Animé par : Carine – Nomade Studio Cuisine (co-animation possible selon les formats)