Être, Faire & Goûter - Cuisine méditative et créative

Une expérience culinaire et méditative pour relier le corps, l’esprit et les sens à travers la création et la dégustation consciente.

L’esprit de l’expérience

Être, Faire & Goûter est une expérience signée Nomade Studio Cuisine qui invite à vivre la cuisine comme un acte de présence et de création, en lien direct avec le corps, la respiration et la nature.

Ici, le repas devient un voyage intérieur.
Après une séance de yoga ou de méditation, les participants sont guidés dans une exploration sensorielle ludique et profonde, mêlant art culinaire, éveil des sens et conscience du moment présent.

Cette expérience se distingue par sa dimension active et participative : on ne se contente pas de déguster, on crée, on compose, on ressent.

L’expérience

L’expérience débute après la séance de yoga, par un rituel d’ouverture signature Nomade Studio Cuisine.

Les participants sont ensuite invités à :

• vivre des exercices olfactifs et gustatifs pour développer la présence et le plaisir à table

• composer des créations gourmandes et colorées, à partir de dips inspirés par la saison, l’énergie du yoga pratiqué et les besoins du corps

• associer saveurs locales, intuition et éveil spirituel dans la composition de la boisson du jour

La cuisine devient alors un espace de relaxation, d’inspiration et d’expression personnelle.
L’expérience se conclut par un repas partagé, ponctué d’échanges, de recettes et d’inspirations autour de la cuisine zen proposée par Nomade Studio Cuisine.

🌞 Brunch Être, Faire & Goûter

Format matinal, proposé le week-end ou sur réservation, associant pratique corporelle et création culinaire méditative.

🌅 Apéro Être, Faire & Goûter

Version fin de journée, idéale après un cours de yoga, pour prolonger la pratique dans un moment de partage conscient.

🍵 Goûter Être, Faire & Goûter

Parenthèse douce de l’après-midi, pensée comme un temps de calme, de création et de reconnexion.

Ce que vous venez vivre

• Une connexion profonde entre corps, esprit et alimentation

• Une approche méditative et créative de la cuisine

• Un temps de présence, d’écoute et de partage

• Une expérience sensorielle alignée avec la saison et le lieu

Pour qui ?

Studios de yoga, praticiens ou coachs bien-être, groupes en retraite ou stages souhaitant proposer une expérience culinaire immersive et cohérente avec une démarche méditative. 

Informations pratiques

• Durée : 2h à 3h

• Participants : 4 à 20 personnes

• Lieu : studio de yoga, lieu de retraite ou de stage

• Tarif : 30 € / personne

• Animé par : Carine – Nomade Studio Cuisine (co-animation possible selon les formats)

Chaque format s’adapte à la saison, à la taille du groupe et à l’ambiance du lieu.