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Atelier Batch Cooking – Vos repas de la semaine prêts en 3h
€55,00
Gagnez du temps en cuisine tout en vous régalant.
Un atelier pratique, gourmand et libérateur pour organiser ses repas, cuisiner malin et retrouver des soirées légères toute la semaine.
L’esprit de l’atelier
Vous manquez de temps, d’idées ou d’énergie pour cuisiner chaque jour ?
Cet atelier vous apprend à préparer une semaine de repas en 3h chrono, sans stress ni gaspillage.
La cuisine redevient un temps choisi, simple, joyeux et efficace.
L’expérience
Pendant l’atelier, nous créons ensemble une organisation adaptée à votre rythme et à vos habitudes, puis nous cuisinons en groupe 5 plats pour la semaine (pour 2 ou 4 personnes).
Vous apprenez une méthode claire, des gestes efficaces et des astuces pour transformer les restes et garder de la souplesse au quotidien. Une liste des contenants utiles et les menus vous serons adressés par mail avant l'atelier.
Vous repartez avec
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Vos plats prêts à emporter pour la semaine
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Un canevas d’organisation des repas
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Les fiches recettes de la semaine
Pour qui ?
Débutants, passionnés, familles, couples, sportifs ou parents débordés souhaitant se simplifier le quotidien tout en mangeant varié, sain et gourmand.
Informations pratiques
- Durée : 3h
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Participants : 4 à 8 personnes
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Lieu : au studio ou à domicile
- Prix: 55€ par personne (repas pour 2, +20€ repas pour 4)
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Animé par : Carine – Nomade Studio Cuisine
Les thématiques et formats d’atelier sont à choisir dans les options.
🥗 Astuces & Organisation
- Organisation des repas de la semaine
- 5 recettes simples, équilibrées et adaptables
- Méthode de préparation en 3h
- Astuces anti-gaspillage et gestion des restes
🎨 Astuces & recettes
- Atelier inspiré d’une œuvre ou d’un univers artistique
- Traduction des couleurs, textures et émotions en recettes
- Co-animé avec un artiste ou un galeriste
- Une approche créative et sensorielle de la cuisine
🌏 Cuisine du monde
- 5 plats / 5 jours / 5 pays
- Voyage culinaire sans quitter sa cuisine
- Saveurs variées avec une organisation efficace
- Découverte d’ingrédients et d’associations
🌱 Recettes de saison
- Travail des produits de saison
- Déclinaison d’un ingrédient en plusieurs recettes
- Sublimer les restes
- Cuisine variée, locale et inspirée
🏃 Spécial sportif
- Organisation des repas selon le rythme sportif
- Choix des bons ingrédients pour l’énergie et la récupération
- Préparations adaptées aux jours d’entraînement
- Anticipation des repas pour des semaines plus sereines
👨👩👧 Spécial parents débordés
- Recettes adaptées aux enfants
- Organisation familiale simple et réaliste
- Repas sains, gourmands et acceptés par tous
- Gain de temps et réduction de la charge mentale